Systemische Therapie und Beratung

Mag. Milena Mazanec-Mitmasser

Oft wollen wir Lösungen finden… von schwierigen Situationen, nicht mehr passenden Mustern, Verhaltensweisen, die uns nicht mehr guttun. Losgelöst von Belastendem unser Leben gestalten. Manchmal benötigen wir auf diesem Weg Unterstützung.

Systemische Therapie und Beratung richtet ihren Blick gemeinsam mit den Klient:innen auf innere und äußere Systeme, wie Familie, Arbeitsumfeld, persönliche Anteile und Muster etc., welche manchmal als problematisch oder belastend empfunden werden. Dabei begibt sie sich zusammen mit den Ratsuchenden auf eine Reise zur (Wieder-)Entdeckung von Ressourcen, alten und neuen Kommunikationsmustern und Selbstwirksamkeit, die Klient:innen dabei immer als ExpertInnen für sich selbst betrachtend.

Unterstützung in schwierigen Lebensphasen

Systemische Therapie kann Unterstützung in schwierigen Lebensphasen, Krisen und bei psychischen Erkrankungen sein. Meine Fortbildung in der Methode des Brainspottings bietet zudem eine zusätzliche Möglichkeit, mit Trauma zu arbeiten.

Ich arbeite mit einzelnen Klient:innen, Paaren, Familien, mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen in Einzelstunden (50 Min.) und Doppelstunden (90 Min.).

Die Einheiten können ebenso für Selbsterfahrung genutzt werden, um sich die Zeit zu nehmen, sich mit sich selbst zu befassen, seine Ressourcen zu stärken, neue Perspektiven zu entdecken, Vergangenes, Gegenwärtiges, Zukünftiges sowie Stärken, Herausforderungen, Ziele und sich selbst und sein eigenes Denken, Handeln und Fühlen in unterschiedlichen Kontexten (familiär, beruflich, etc.) zu reflektieren. Psychotherapie bietet nicht nur Unterstützung bei Herausforderungen und Krisen, sondern dient auch der Prävention und Gesundheitsvorsorge.

Ich biete auch Selbsterfahrung und Supervision für Menschen in psychosozialen Berufen oder Ausbildungen an. Näheres dazu finden Sie unter den Rubriken „Selbsterfahrung“ und „Supervision“

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